Muskuläre Dysbalancen sind oft die Ursache für Rückenbeschwerden. Wir erarbeiten für Sie ein individuelles Trainingsprogramm und legen Wert auf eine professionelle Betreuung.
Fitness for Everybody
In unserem Fitness- und Trainingsbereich können Sie Ihr persönliches Kraft- und Fitnesstraining absolvieren. Sie wählen Ihren Rhythmus und die Intensität, wir unterstützen mit kompetenter Beratung. Zudem bieten wir folgende Spezialtrainings an:
Rückentraining
Sensopro
Training «Swiss Made». Während kurzen Trainingseinheiten werden Koordination, Stabilität, Kraft und Ausdauer gefordert. Mit Hilfe von Videoanleitungen und verschiedenen Schwierigkeitsstufen sind die Übungen für alle Alters- und Fitnesslevel geeignet. Die immer wieder neuen Herausforderungen sind abwechslungsreich und machen richtig Spass.
3D-SpaceCurl Training
Das Astronautentraining als medizinische Trainingstherapie wird für die Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur, sowie für die Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts eingesetzt.
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