Muskuläre Dysbalancen sind oft die Ursache für Rückenbeschwerden. Wir erarbeiten für Sie ein individuelles Trainingsprogramm und legen Wert auf eine professionelle Betreuung.
Fitness for Everybody
In unserem Fitness- und Trainingsbereich können Sie Ihr persönliches Kraft- und Fitnesstraining absolvieren. Sie wählen Ihren Rhythmus und die Intensität, wir unterstützen mit kompetenter Beratung. Zudem bieten wir folgende Spezialtrainings an:
Rückentraining
Sensopro
Training «Swiss Made». Während kurzen Trainingseinheiten werden Koordination, Stabilität, Kraft und Ausdauer gefordert. Mit Hilfe von Videoanleitungen und verschiedenen Schwierigkeitsstufen sind die Übungen für alle Alters- und Fitnesslevel geeignet. Die immer wieder neuen Herausforderungen sind abwechslungsreich und machen richtig Spass.
Fitnessabo
In unserem neuen Fitness bieten wir ein Abo zu folgenden Konditionen an:
12 Monate: CHF 800.-
6 Monate: CHF 500.-
3 Monate: CHF 300.-
Kursplan
Niederurnen
Donnerstag
8.30 - 9.30 Uhr
Rückenfit
9.30 - 10.30 Uhr - pausiert momentan
Training der Tiefenmuskulatur
Mittwoch
18.00 - 19.00 Uhr - pausiert momentan
Faszien - Balance
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Bilten
Montag
10.00 - 11.00 Uhr
Rückenfit
Mittwoch
9.30 - 10.30 Uhr
Rückenfit
Donnerstag
18.00 - 19.00 Uhr
Rückenfit
Montag
18.00 - 19.00 Uhr
Training der Tiefenmuskulatur
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